いきいき健康講座

今年度から柏崎市中央地区コミュニティ振興協議会の地域福祉部員になりました。
初仕事はコミセンの人気事業「いきいき健康講座」の昼食準備。

『糖尿病を予防して健康寿命をのばそう～血糖値を上げない食べ方のコツ』をテーマに、講話、運動、そして健康昼食（300円）という内容です。

昼食メニューは
●ひじきご飯　●豚汁　●牛乳ごま豆腐　●きゅうりと長芋の梅和え　●フルーツ

大先輩方に言われるがままに、裏方で調理に徹していました^^;

何事も下支えする人達がいて成り立っていることを、身をもって実感しています。